Il m'arrive de temps en temps d'avoir du mal à maitriser mon stress mais je ne suis pas certain d'avoir réellement besoin d'une formation.
Une formation de gestion du stress vous aidera à mieux comprendre les raisons du stress, à mieux reconnaitre les signaux du stress, à développer des stratégies de gestion du stress qui vous permettront de devenir un acteur à vie dans la gestion des émotions.
Cette formation convient-elle également aux personnes sujettes au stress dans la vie de tous les jours, hors cadre professionnel ?
Oui cette formation vous permettra de gérer votre stress dans n’importe quelle situation.
J'ai déjà effectué de nombreuses formations en gestion du stress sans résultat, en quoi cette formation est-elle différente ?
Cette formation est basée sur l’intelligence émotionnelle dont les résultats ont été prouvés par plusieurs études. Vous repartirez avec de réels outils à utiliser dans votre quotidien.
Sur quel format se déroule la journée de formation : ateliers, discussions de groupe, témoignages, mise en situation ?
La journée de formation se déroule en 65 % pratique, 25 % théorie et 10 % coaching.
Nous préférons que nos stagiaires vivent des expériences riches afin de se remémorer plus facilement les concepts et les outils. Nous pensons que si nos étudiants sont acteurs dans leur développement, ils rendront leur apprentissage plus efficace.
Dois-je préparer quelque chose avant le jour de formation ?
Un questionnaire vous sera envoyé une semaine avant la formation afin de pouvoir mieux vous connaitre et de personnaliser la formation.
Quel est le profil des participants à la formation ?
Les participants sont des cadres et des dirigeants qui souhaitent améliorer la compréhension de plusieurs paramètres qui pourront les aider dans la gestion globale d’une entreprise.
Cette formation sur la gestion du stress est-elle proposée uniquement à Bordeaux ?
La formation en gestion du stress est également proposée à Paris, au Luxembourg et dans les villes ou une formation intraentreprise serait mise en place.
Cette formation peut-elle être prise en charge par mon entreprise ?
La formation peut être prise en charge par l’entreprise et rentrer dans le budget de formation prévue pour vous faire monter en compétences.
Une certification est-elle délivrée en fin de formation ?
Une certification sera délivrée à chaque fin de formation.