Développement personnel
Avec toutes les distractions à notre disposition, toutes les pensées qui occupent notre esprit, toutes les tâches à accomplir, il est difficile de s’accorder du temps rien que pour soi. Heureusement, des actions et surtout des habitudes peuvent aider et nous permettre de se recentrer sur soi-même le temps d’un instant.
Vous avez déjà entendu parler de la « miracle morning routine » ? Ce terme vient du livre « The Miracle Morning » écrit […]
Nous avons tous plus ou moins des croyances limitantes. Que ce soit à la maison ou au travail, elles nous suivent malgré nous. Cependant, avoir des croyances limitantes dans le cadre professionnel nous empêche d’être heureux et épanoui(e)s mais avant d’essayer de les évincer il est judicieux de les identifier et de les comprendre.
Le syndrome de l’imposteur, c’est quoi ? C’est un déficit particulier de confiance en soi, où même lorsqu’on réussit, on n’est pas fière de soi, au contraire, on va minimiser cette réussite.
Dans le milieu professionnel, il est important d’avoir confiance en soi et dans son travail. C’est un facteur important pour le bien-être, la motivation et l’accomplissement des projets. D’autant plus qu’en ayant davantage confiance en soi, la pression et les défis professionnels, mais aussi personnels peuvent être mieux gérés.
Comprendre et gérer ses émotions n’est pas simple. Cependant, ce n’est pas une raison pour ne pas les prendre en compte au travail. Justement, si les émotions ne sont pas considérées, cela peut très bien mettre en péril l’entreprise tout comme les salariés.
La PNL propose différents modèles efficaces à la fois pour la communication interpersonnelle, la gestion du changement et les stratégies […]
Vous aimez votre travail mais ne savez pas comment booster votre motivation ? Vous voulez devenir plus efficace et vous […]
Le regard des autres vous intimide ? Vous avez du mal à prendre des décisions sans que les autres influencent […]
Coaching de dirigeants : pourquoi bénéficier d’un accompagnement lors d’une reprise de société et/ou d’un changement de poste ? Lorsqu’un […]
Désapprendre pour réapprendre En tant que manager, ou directeur, lorsque vous prenez vos fonctions dans une nouvelle entreprise, vous allez […]
Adopter une attitude mentale positive est essentielle pour notre bien être quotidien et notre réussite. Avoir un mental axé sur […]
Le stress est donc une réaction normale.Il est présent lorsque l’on mobilise des ressources afin de mieux performer. Toutefois, on […]
Le manque de confiance en soi empêche souvent de développer son plein potentiel. La confiance va de pair avec l’estime […]
Le mental est le moteur de notre motivation. La première clé est donc l’attitude mentale. Une attitude mentale peut vous faire […]
Se confronter au regard des autres, gérer ses émotions structurer ses propos.. Cela n’est pas inné et tout le monde […]
Comment apprendre à gérer la peur d’échouer et la transformer en confiance de réussir ?
On a souvent peur de l’inconnu, on préfère rester dans notre zone de confort mais on retire toujours beaucoup de satisfaction à enrichir son parcours professionnel et à se dépasser.
